岁末寒冬，寿县万瑞高级中学的教室里却满是暖意。为呵护不同学段学子的心理健康，今日，我校精准施策，为高一至高三学子量身打造系列心理教育主题班会，以 “绘情绪”、“明责任”、“释压力” 为核心，用多元形式为青春护航，让心灵在冬日里向阳生长。

高一：以画为媒，与情绪温柔对话

    高一学子正处于适应新环境的关键期，“情绪来敲门 跟情绪说‘画’” 主题班会别开生面。大家将无形的情绪化作多彩的画作：有的用明亮色块描绘喜悦，有的以柔和线条勾勒平静，有的借层次色彩展现焦虑。随后的分享环节，同学们围绕画作畅谈情绪故事，班主任巧妙引导，教会大家识别情绪、接纳情绪，更传授了用绘画疏导情绪的小技巧。这场 “与情绪对话” 的班会，让高一学子在创作中释放压力，为高中生活筑牢心理防线。

高二：以家为根，让责任悄然生长

      高二班级紧扣 “我爱我家 责任担当” 主题，以 “我是家庭一份子” 为切入点，让责任与感恩的种子在心中扎根。班会现场，有同学说 “以前觉得妈妈收拾房间是理所当然，现在才懂那是她默默扛下的家务”，也有同学提及 “爸爸修书桌时让我递工具，原来那就是‘我是家庭一份子’的简单模样”。一句句真挚的感悟，道出家中小小的温暖细节，更让大家明白 “家庭责任” 不是口号，而是融入日常的点滴参与。

高三：以暖为翼，为压力寻找出口

      高三学子面临备考压力，“心理健康教育之高三压力的缓解与疏导” 主题班会恰逢其时。班主任结合学子们的备考状态，通过 “压力温度计” 自测游戏，帮助大家清晰认知自身压力水平。此外，老师还分享了 “目标拆解法”“积极心理暗示” 等实用技巧，更邀请往届学长录制视频传授经验。这场班会像一剂 “暖心良方”，帮助高三学子卸下包袱，以从容心态迎接挑战。

      从高一的 “情绪绘画” 到高二的 “家庭担当”，再到高三的 “压力疏导”，我校这场分层心理主题班会，是 “五育并举” 理念的鲜活落地，更像是学子们的 “心灵成长礼包”。学校始终重视学生心理健康，用细腻关怀、专业引导为青春护航。冬日阳光洒遍校园，班会收获的温暖与力量，正化作学子前行底气，让他们满怀热爱与责任，奔赴精彩未来。