当五月的微风轻拂校园，寿县万瑞中学 “心向暖阳，筑梦成长” 心理健康月活动正式拉开帷幕。一个月的时间里，从校园广播的声声细语，到班级角落的温暖互动；从分学段特色活动的精心设计，到创意拓展的多彩呈现，学校以丰富多元的形式，为全校师生搭建起一座心灵成长的桥梁。

让心灵关怀融入校园生活

✬✬校园广播：传递温暖与力量

    当课间铃声响起，校园仿佛被按下 “舒缓键”。每日上、下午大课间，校园广播准时苏醒，清澈的钢琴旋律如潺潺溪流漫过操场、教室与走廊。《风居住的街道》中二胡与钢琴的交织，诉说着温柔的心事；《安妮的仙境》轻快的音符，为疲惫的心灵注入活力；古韵悠长的《高山流水》，则让师生在传统文化的意境中暂别喧嚣。

✬✬班级心灵角：搭建情感交流平台

      走进每一间教室，独具特色的班级心灵角都是一道温暖的风景线。色彩柔和的书架上，整齐摆放着各类心理健康自助书籍。为小学生准备的绘本，以生动有趣的画面，帮助他们认识情绪；《内心强大，谁都伤不了你》《青春期不迷茫》等书籍，则成为初中学子探索自我、应对成长困惑的好帮手。

      心灵角的解忧信箱，更是成为学生们倾诉心声的秘密花园。“今天作业没完好，被老师批评了，下次一定认真完成”、“运动会上为班级争光，太开心了”、“和父母吵架，不知道该怎么办”…… 一句句或喜悦、或烦恼的话语，记录着学生们的日常心情。班主任会定期打开信箱，用温暖的文字给予鼓励与安慰。

助力不同阶段学生成长

✬✬小学部：在趣味中认识情绪与友谊

      为提升学生心理健康素养，帮助孩子们以阳光心态拥抱校园生活，我校小学部各班有序开展心理健康主题班会。班主任化身 “心灵导师”，用通俗易懂的讲解与趣味互动，为学生们带来一场场别开生面的心理成长课。通过生动的案例和贴近生活的故事，深入浅出地讲解情绪管理、人际交往等方面的知识。有的班主任以 “我的情绪小怪兽” 为主题，用色彩斑斓的卡通形象，帮助学生认识喜、怒、哀、惧等不同情绪，教导他们在感到烦躁时如何深呼吸调节情绪；有的则围绕 “好朋友相处之道”，分享因误会而和好的小故事，引导学生学会理解与包容。此次心理健康主题班会，以简洁直观的方式将心理健康知识传递给学生，为他们的健康成长增添了一份有力保障。

展现心灵成长的多彩模样

✬✬发现生活中的美好

      小学部六年级开展的“爱自己的 100 件小事” 主题海报征集活动，成为校园里一道温暖且独特的风景线。活动一经发起，便得到了六年级学生们的热烈响应。教室里，同学们围坐在一起，时而托腮沉思，时而灵感迸发。有的学生在海报上画下清晨给自己一个灿烂微笑的卡通形象，配文 “永远做自己”；有的描绘了捧着一本喜欢的书籍阅读的场景，工整地写着 “爱自己，不急躁”；还有的绘制了为自己做一顿美味早餐的画面，写道 “好好吃饭，爱自己的一百种方式”。

    心理健康知识竞赛更是将学习氛围推向高潮。竞赛内容涵盖青春期心理特点、情绪管理、人际交往等多个方面，采用选择题、填空题、必答等多种形式。“原本以为做试卷会很枯燥，没想到题目都特别有意思，还能学到好多实用的心理知识！” 七年级的同学在交卷后分享道。不少学生表示，通过这次竞赛，他们不仅系统梳理了心理健康知识，更意识到关注自身心理状态的重要性，学会了许多在生活中调节情绪、处理人际关系的小妙招。

✬八年级：在直面困惑中培育坚韧品质

    八年级学生正处于青春期的关键阶段，“青春期的困惑与成长”“直面挫折，逆风飞翔” 主题班会为他们指引方向。通过分析真实案例，学生们对青春期的生理和心理变化有了更科学的认识，也学会了如何正确处理与父母、同学之间的关系。在小组讨论环节，大家围绕 “如何应对挫折” 展开热烈讨论，分享自己的挫折经历和应对方法。有人说：“这次班会让我明白，挫折并不可怕，只要我们有勇气面对，就能从中汲取成长的力量。”

树 洞

    “心灵树洞” 信箱的设立，为八年级学生提供了一个安全的倾诉渠道。学生们可以匿名写下自己的烦恼、困惑或心愿，心理老师定期回信，给予专业的解答和疏导。一封封信件，承载着学生们的心声；一句句回复，传递着温暖与关怀。

✬征文比赛：书写心灵成长的轨迹

    学校分学段开展的 “心灵成长之旅” 主题征文比赛，为学生们提供了一个抒发情感、记录成长的平台。小学部学生用童真的语言，讲述生活中的点滴感悟；七年级和八年级学生则以真挚的情感、深刻的思考，展现自己在成长过程中的收获与困惑。一篇篇优秀作品字里行间流露出学生们对生活的热爱、对自我的探索。学校为获奖学生颁发荣誉证书和奖品，激励更多学生关注心灵成长，用文字记录美好。

一等奖

也许这就是成长

6年级  文佳琪

    淡淡的哀愁,浅浅的相思——题记

    "逝者如斯夫，不舍昼夜。""无可奈何花落去，似曾相识燕归来。"年华易逝，在我的梦里，有一天，我轻盈地走向那蓝蓝的天空，然而时间如风，悄然与我擦肩而过，告别过去，成就现在。

    人生如诗如画，我们从懵懂无知的孩童成长为意气风发的少年。回想童年满含着多层次的情绪色彩，细腻而纯真，如溪水般缓缓流淌。匆匆流逝的岁月恰如一首淡雅而含蓄的诗，犹如一曲沁人心脾的古典音乐，仿佛一幅宁静悠远的水墨丹青。岁月静好，纯粹天然。在幼稚的童年里,瘦瘦小小的女孩咬着棒棒糖依偎在妈妈怀里……繁花似锦的童年终将消逝,过去的日子像一座座大山,横卧在我后面,光阴一去不复返,回首逝去的时光,怎不让人思绪万千!

    在天真烂漫的幼年时期，小小的女孩总抬头憧憬大人们的世界:可成为翩翩少年,却总低头回想那纯真的童年。记得刚上一年级时，我红着脸,含看泪不肯走向学校大门。记得小时候常常看向窗外，幻想长大后日子的自由。再看现在，心灵的书页却散落点点旧日的彷徨。这也许就是成长吧。呵，成长如流水般消逝了我的童年。

    "少年不识愁滋味"，我曾不懂快乐的真谛。如今成为小小少年，才明白"人有悲欢离合，月有阴晴圆缺"，懂得了相见时难别亦难，东风无力百花残。是啊!"鬓如霜，终不似少年游"。走过了十几个春秋，形形色色的人与事在记忆中变幻，每一次开怀大笑，每一回俯首冥想，都深深印在心田。缤纷的春夏秋冬都在记忆中留下画卷，那是童年的孤单与灿烂。

    终于，我已成长为皎皎少年,沐春风不喜,闻夏蝉不烦,观秋叶不悲,临冬雪不叹。

    有一天夜晚,我放飞了所有记忆,从此我的梦变得透明了；有一天早晨,我扔掉了所有昨天,从此我的脚变得轻盈了！因为前方还有更明媚更广阔的蓝天……

蝶 变

709班  童安妮

    “破茧成蝶的过程虽痛，却让我们从脆弱走向坚韧，挣脱束缚绽放绚烂。”成长本就是一个不断蜕变的过程，虽然充满痛苦与挫折，但就是这些苦难，让我们的人生之路遍地花开。

    依稀记得刚刚步入初中的时候，巨大的压力如千钧重负，狠狠地将我压得无法喘息，而此时成绩却如脱手的风筝，离我越来越远。那时我近乎要崩溃，我常想着失败，想着如何逃避这一切，我不敢想象我的未来，那估计会很失败，很失败。

    “接纳遗憾是成长的开始。”我渐渐懂得了，自怨自艾且无动于衷只会让我们在失败的泥沼里越陷越深。只有付诸行动，才能改变自己的命运。

    “每一次跌倒都是成长的伏笔，每一滴泪水都在浇灌未来的花朵。”初中的生活和学习都变难了，变得晦涩难懂，但我知道雨后终能见彩虹。于是，我咬着牙，将雨雪苦难全都吞进肚子里，顶着巨大的压力逆风前行，奋劲挥动着手中的笔杆，书写专属于我自己的人生华章。

    “山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达。”功夫不负有心人，我的成绩在我的努力奋斗中渐渐有了起色，老师的夸奖，父母的笑容也更多了，这也更加坚定了我要努力奋斗的决心。

    “生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”我原以为奋斗很简单，而长期的奋斗呢？它可不太像我们所熟知的“临时抱佛脚”，它考验我们是否有坚强的意志和坚定的信念。而这些也恰好是我们所缺少的。我中途三番五次地有想要放弃的念头，但每当我稍稍松懈时，残酷的现实总会给我一个下马威。在一次又一次的失败中，我渐渐意识到，现实不是童话故事，每一次成功的背后都要历经地狱般的磨炼，而我现在承受的也不过只是九牛一毛罢了，况且那些取得巨大成就的人可以坚持下来，并且做的更好，而我怎么有理由不坚持下去呢？

    “于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。”一次次进步的背后都是无尽的汗水，只有成功过的人才知道努力的苦滋味，经过很长一段时间的努力学习，我的成绩也在稳步上升。我的未来渐渐清晰了起来，我对往后的生活也充满了期望。

    未来的路是无止境的，但我相信只要我们保持一颗奋发向上的心，终将迎接一个美好的未来。

破茧成蝶：我的成长故事

803班 曹雅琪

    还记得那个深夜，台灯下的我一遍又一遍地演算着数学题，却始终找不到正确答案。那一刻，我感到迷茫和无助，仿佛被困在黑暗的茧房里。然而，正是这些挣扎与挑战，让我逐渐明白成长的意义。

    随着年龄增长，学业的压力如影随形。有一段时期，我的数学成绩总是不理想，无数次挑灯夜战，换来的却是不尽人意的分数。我开始怀疑自己的学习能力，甚至害怕面对考试。那段日子，我陷入深深的自我否定中，觉得自己无论怎么努力都无济于事。直到有一天，偶然看到的一句话让我如梦初醒：“成功的关键在于相信自己有成功的能力。”这句话像一束光，照亮了我内心的阴霾。于是，我调整学习方法，主动向老师和同学请教，不放过任何一个知识盲点。终于，在下次考试中取得了显著进步。这次经历让我懂得，成长是在自我怀疑中寻找自信，不断调整和提升自我。

    进入青春期，我与母亲的关系也经历了波折。曾经亲密无间的我们，开始因为一些小事争吵不断。我觉得母亲永远无法走进我的内心世界，而她觉得我叛逆不懂事。一次激烈争吵后，我摔门而出。在外游荡时，我看到一位母亲牵着孩子的手，满脸温柔，我的心猛地一颤。那一刻，我想起母亲为我操劳的身影，意识到自己的任性与冲动。回家后，我鼓起勇气向母亲道歉，我们敞开心扉交流，彼此理解了许多。从那以后，我学会了换位思考，也更加珍惜这份血浓于水的亲情。

    成长是一条没有终点的路，在这条路上，我们不断犯错，不断改正；不断受伤，不断愈合；不断迷茫，不断清醒。每一次经历都是宝贵的财富，每一次感悟都是成长的推动器。

    如今回首那些曾经让我痛苦的经历，才发现它们早已成为我生命中最珍贵的财富。未来或许还有更多未知的挑战等待着我，但我会像那只破茧而出的蝴蝶一样，用坚定的信念迎接每一次风雨，最终在属于自己的天空自由翱翔。

✬总结表彰：凝聚力量再出发

      6月12日，心理健康月总结大会如期举行。大屏幕上播放着活动期间的精彩瞬间：学生们在主题班会上的积极参与，在知识竞赛中的激烈角逐，在海报征集中的奇思妙想…… 一个个画面，见证着师生们的成长与收获。

大会对在活动中表现突出的班级和个人进行表彰，颁发 “优秀组织班级”“心灵小使者” 等荣誉称号。隗黎明校长在总结发言中表示：“心理健康月活动虽然结束，但关注心理健康永远在路上。希望全体师生将活动中收获的力量，转化为前行的动力，心向暖阳，勇敢追梦。”

      寿县万瑞中学心理健康月活动，通过多样化的形式、分龄化的设计，将心理健康教育融入校园生活的方方面面。它不仅帮助学生认识自我、管理情绪、应对成长挑战，也为师生之间、同学之间搭建了一座心灵沟通的桥梁。未来，我校将继续深化心理健康教育，让每一位学生都能在阳光下茁壮成长，筑梦前行。